खुद से प्यार करणा सीखो लोगो का क्या है आज इसके कल उसके

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खुद से प्यार करना सीखो लोगों का क्या है आज इसके है तो कल उसके

15w December 2, 2022

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खुद को प्यार करना हमारे जीवन की संजीवनी है। इसके बाद ही आप खुले दिल से किसी और को प्यार self love is important know how to do this 1 self love is important know how to do this - Hindustan

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खुद से प्यार करना है बहुत जरूरी, जानें कैसे करें ये काम

खुद से प्यार करना है बहुत जरूरी, जानें कैसे करें ये काम

खुद से प्यार करना है बहुत जरूरी, जानें कैसे करें ये काम खुद को प्यार करना हमारे जीवन की संजीवनी है। इसके बाद ही आप खुले दिल से किसी और को प्यार करने में सक्षम हो...

Surenderहिन्दुस्तान फीचर टीम,नई दिल्ली

Sat, 09 Feb 2019 09:24 PM

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खुश रहना है तो अपनाएं ये तरीका

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खुद को प्यार करना हमारे जीवन की संजीवनी है। इसके बाद ही आप खुले दिल से किसी और को प्यार करने में सक्षम हो पाएंगी। इस वैलेंटाइन-डे पर आइए सीखें खुद से प्यार करने के गुर, बता रही हैं किरण मिश्रा

एक दिन के 24 घंटे। ऑफिस व घर के काम में पूरा दिन बीत गया। रात में सोते हुए भी मन में यही गुणा-भाग कि कल क्या-क्या करना है? पर सवाल यह कि रात-दिन की इस भागदौड़ के बावजूद आप खुश क्यों नहीं हैं? इसलिए कि आपकी परवाह कोई नहीं कर रहा? बेहतर है, इससे पहले स्वयं से पूछें कि आपने खुद के लिए कितना समय निकाला? उत्तर में शायद निराशा ही हाथ लगे, क्योंकि इस सवाल का जवाब आपके पास नहीं है। होगा भी कैसे? आप तो हमेशा खुद को आखिर में ही रखती आई हैं। आपके साथ ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि आप खुद को प्यार करना नहीं जानतीं। पहले खुद से प्यार करो, यह सिर्फ कहने की बात नहीं है, सभी लाइफकोच इसे खुशहाल जिंदगी जीने का एक बेहद खूबसूरत रास्ता मानते हैं।

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प्यार पाने के लिए खुद से प्यार

मुझसे लोग प्यार नहीं करते, क्योंकि मैं सुंदर नहीं दिखती। मेरा रंग काला है... इस तरह की बातों से हमेशा खुद को कम आंकना या हर समय अपनी आलोचना करना बताता है कि आप स्वयं को प्यार नहीं करतीं। इस तरह की आलोचना करके आप अपनी कमी को ही उजागर नहीं कर रहीं, बल्कि अपने मनोबल को कमजोर कर रही हैं और अपनी सोच में नकारात्मकता को बढ़ावा दे रही हैं। विशेषज्ञ भी मानते हैं कि जब हम खुद की आलोचना करते हैं या हर समय नकारात्मक सोचते हैं, तो हमारेशरीर में तनाव बढ़ाने वाले हार्मोंस का स्राव होता है और आप और ज्यादा तनावग्रस्त हो जाती हैं। पर खुद को प्यार करने का मतलब यह कतई नहीं है कि आप स्वार्थी बन जाएं। यहां तो बात खुद के ख्याल की है। स्वयं के मनोबल को बढ़ाने का यह बेहतर तरीका है। अगर आप चाहती हैं कि लोग आपकी तरफ आकर्षित हों या आपके अस्तित्व को समझें, तो पहले खुद को प्यार करना सीखिए।

खुश रहना है तो...

जो प्यार आप अपने परिवार को दे रही हैं, बदले में जब उतना ही प्यार नहीं मिलता होगा, तो दुख लगना स्वाभाविक है। पर खुद की अनदेखी तो आप स्वयं कर रही हैं, फिर दूसरे तो करेंगे ही। खुद को खुश रखिए। मन को मारकर हर वक्त दूसरों के लिए करते रहने से एक हीनभावना आ जाती है। जब आप खुश रहेंगी, तभी आप हर रिश्ते में खुशी का रंग भर पाएंगी।

खुद पर भरोसा भी है जरूरी

खुद पर भरोसा करने का मतलब है, अपने आत्मविश्वास को बढ़ाना। आत्मविश्वास होगा तो गलतियां भी कम होंगी। कोई गलती होती भी है, तो धैर्य रखें और उन गलतियों से सीख लेकर अगली बार बेहतर करने की कोशिश करें। खुद का भरोसा ही है कि एक चींटी अपने वजन से दस गुना भार लेकर अपनी मंजिल की तरफ बढ़ जाती है।

क्या है आपकी पहचान

खुद से प्यार करने का एक मतलब यह भी है कि आप जैसी भी हैं, उसी रूप में खुद को स्वीकारें। दुनिया में सुंदर लोगों की कमी नहीं है, लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि आप अपनी तुलना उनसे करें। सुंदरता के मायने केवल शारीरिक सुंदरता ही नहीं होता, इसमें आपकी स्मार्टनेस, जानकारी, सोच वगैरह कई चीजें होती हैं। अपने व्यक्तित्व में संतुलन लाएं। इससे आत्मविश्वास बढ़ता है। किसी को अपना आदर्श जरूर बनाएं, मगर दूसरों की नकल करने की बजाय अपनी एक अलग पहचान बनाएं।

खुद को भी कहें ‘गुड मॉर्निंग’ 

सुबह उठते ही दूसरों से तो ‘गुडमॉर्निंग’ बोलती ही होंगी, पर क्या कभी खुद को ‘गुडमॉर्निंग’ बोला है! ऐसा तो कभी नहीं हुआ होगा। थके हुए मन से दिन की शुरुआत करने का मतलब अपनी ऊर्जा को कम करना है। ऐसे में कुछ नया करने के बारे में कैसे सोच सकती हैं? तो खुद को रिचार्ज इस तरह करें कि सुबह जब आईना देखें तो चेहरे पर मुस्कान लेकर अपने लिए भी ‘गुडमॉर्निंग’ बोलें, मानो आज आपका दिन सबसे अच्छा है। अपने हर दिन को खास बनाइए।

स्वाद और सेहत के बीच ऐसे बनाएं संतुलन

आपकी खाने-पीने की आदतें

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जो लोग खुद से प्यार करना जानते हैं, वो शारीरिक और मानसिक बीमारियों से भी दूर रहते हैं। ऐसा इसलिए हो पाता है, क्योंकि वे बेहतर स्वास्थ्य के साथ अपने काम पर ज्यादा ध्यान दे पाते हैं। ये शरीर आप ही का है। इसका ध्यान रखने की जिम्मेदारी भी आपकी है। समय पर, सही और संतुलित खाना जितना जरूरी आपके घर वालों के लिए है, उतना ही जरूरी आपके लिए भी है। बचा-खुचा खा लेना, जब टाइम मिले तब खाना; अपने साथ ऐसा करते हुए आपको सोचना चाहिए कि आपका शरीर कोई कूड़ादान नहीं है, जिसके अंदर कुछ भी डाल दिया जाए। सेहतमंद खाने से समझौता करके खुद को बीमार न बनाएं।

सोशल मीडिया से प्रभावित न हों

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रहें फिट और खूबसूरत भी  

हर उम्र में खुद को फिट रखना या अपने सौंदर्य को बनाए रखना आपकी प्राथमिकता होनी चाहिए। सुंदरता से पॉजिटिव एनर्जी मिलती है। पहनावा, रहन-सहन और खानपान में संतुलन बनाकर आप फिट रह सकती हैं। स्पा लेना, फेशियल करवाना, मेडिटेशन और योगा करना, ये सब भी जरूरी है। इसके लिए टाइम मैनेजमेंट सीखें। 24 घंटे में कुछ वक्त खुद के लिए निकालना, खुद को उपहार देने जैसा है। ऐसा हर रोज कीजिए।

स्रोत : www.livehindustan.com

55+ खुद से प्यार शायरी

क्या आप तलाश रहे हैं सेल्फ लव कोट्स या फिर खुद से प्यार शायरी, तो यहां आपको मिलेगा खुद से प्यार शायरी का बेहतरीन कलेक्शन।

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August 25, 2021 Written by Aviriti Gautam, (एमए इन मास कम्युनिकेशन)

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बचपन से ही हमें सिखाया जाता है कि हमें बड़ों का सम्मान व आदर करना चाहिए और अपने से छोटे से प्यार। एक चीज ऐसी भी है, जो हमें कभी नहीं सिखाई जाती और वो है खुद से प्यार करना। कहते हैं कि दूसरों से प्यार करने से पहले खुद से प्यार करना आना चाहिए। अगर कभी जीवन में अकेलापन महसूस हो और लगे कि कोई प्यार करने वाला नहीं है, तो खुद से प्यार करने की कला ही काम आती है। इसी वजह से स्टाइलक्रेज खुद से प्यार करने से जुड़ी शायरी लेकर आया है। साथ ही यहां सेल्फ लव कोट्स व सेल्फ लव स्टेटस भी हैं। इनकी मदद से आप खुद से प्यार कैसे करें, यह भी समझ जाएंगे।

लेख के शुरुआत में पढ़ते हैं कुछ बेहतरीन सेल्फ लव कोट्स इन हिन्दी।

विषय सूची

55+ One Sided Love Quotes In Hindi: सेल्फ लव कोट्स | Self Love Shayari

Save Image: Shutterstock

खुद से और अपनी जिंदगी से प्यार करना सिखाने वाले सेल्फ लव कोट्स का बेहतरीन कलेक्शन हम खास आपके लिए लेकर आए हैं। नीचे शुरू करते हैं इन सेल्फ लव कोट्स का सिलसिला।

जिंदगी हसीन है, खुल के जी कर तो देखिए,

बरसों से लगी इस धूल को हटाकर तो देखिए।

एक पतंग की तरह उड़ना सीखो, जो उड़ती तो आजाद है, लेकिन संस्कारों की डोरी साथ लेकर।

प्यार करना सीखिए, फिर वो खुद से ही क्यों न हो। आजकल नफरत तो हर कोई करता है।

जिंदगी मिलती सबको एक सी है,

बस इसे जीने के तरीके अलग होते हैं।

जहां खूब अंधेरा हो, वहां जलता दीया तैयार रखो,

माना मुश्किलों को तुम रोक नहीं सकते,

इसलिए प्यार व हिम्मत की रोशनी बरकरार रखो।

मुश्किलों में कोई साथ न दे तो मायूस न होना,

इस जिंदगी में खुद से बढ़कर कोई हमराही नहीं।

गलती इंसानों से ही होती है। आप एक इंसान हैं, तो अपनी गलतियों को भुलाकर इससे कुछ सीखिए और आगे बढ़ते रहिए।

लोग गिरे हुए मकानों की ईंटें तक चुरा ले जाते हैं, इसलिए अपने हौसलों को कभी गिरने मत दो।

सभी की खुशियों का ख्याल रखते-रखते हम बड़े हो जाते हैं,

फिर एक दिन अचानक ही अपनी खुशी गायब हम पाते हैं।

चुनौतियों से डरना नहीं, बल्कि उनका सामना करना सीखो,

आसान व समतल सड़कें कभी भी किसी को अच्छा ड्राइवर नहीं बनातीं।

हम बेशक दिखते अकेले हैं, लेकिन अपने आप में ही एक कारवां साथ लिए चलते हैं।

मैं गलत हो सकता/सकती हूं, लेकिन नकारा नहीं। खराब घड़ी भी दिन में एक बार सही समय बताती है।

सूरज और चांद की ख्वाहिश नहीं मुझे, जहां दिल को सुकून मिले वहीं मेरे खुदा का दर है।

जिंदगी बेहद आसान हो अगर हर शख्स एक दूसरे से और खुद से प्यार करने की कला सीख जाए।

आपको खुद पर आत्मविश्वास न हो, फिर भी आत्मविश्वासी होने का नाटक कीजिए। एक दिन ऐसा आएगा जब आपको खबर तक न होगी और आपको अपने आप पर सबसे ज्यादा भरोसा होगा।

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जिस जगह जाकर सुकून मिले, उस जगह अक्सर जाया कीजिए,

जिस किताब की कहानी कुछ अपनी सी लगे, उसे अपने दिल के करीब रखिए,

जिंदगी बेहद छोटी है, दूसरों के साथ खुद को भी समय व प्यार दीजिए।

आपका अनुभव ही आपको एक बेहतर इंसान बनाता है, इसलिए अनुभव लेते रहिए और जिंदगी जीते चलिए।

किसी से नफरत रखने में उतना मजा नहीं है, जितना उसे माफ कर भुला देने में है।

मैं उस दरख्त की तरह हूं, जिसके पत्ते रोज गिरकर जमीन पर बिखर जाते हैं, लेकिन वह हवाओं से अपना रिश्ता कभी नहीं बदलता।

ऑफिस का काम भी करना, घर में सबका ख्याल भी रखना,

दोस्तों से मिलने भी जाना, सोशल मीडिया पर एक्टिव भी रहना,

लेकिन पूरे दिन की इस भागदौड़ में कुछ मिनट अपनी मुस्कान के लिए भी रखना।

भरोसा भी बड़ी अजीब चीज है। खुद पर करो तो यह आपकी सबसे बड़ी ताकत है और दूसरों पर करो, तो यही आपकी सबसे बड़ी कमजोरी भी है।

अगर आपको कोई पागल कहे, तो इस बात को दिल पर मत लीजिए, क्योंकि इस दुनिया में केवल दो ही शख्स ऐसे हैं, जो अपनी जिंदगी खुल कर जीते हैं। उनमें से एक, छोटा बच्चा है और दूसरा आपकी तरह कोई पागल।

अपनी जिंदगी की हर बात को इतनी गंभीरता से न लीजिए। आप किसी मिसाइल का निर्माण नहीं कर रहे हैं।

आत्मविश्वास तो हर कोई अपने में ले आता है, लेकिन आत्मसम्मान का तजुर्बा उम्र के साथ आता है।

कहते हैं कि दूसरों से हमें एक नजर में भी प्यार हो जाता है। फिर खुद से प्यार का हुनर सीखने में पूरी उम्र क्यों लग जाती है?

भले ही मैं जिंदगी की दौड़ में सबसे पीछे रह गया/गयी हूं, लेकिन उन्होंने मुझसे मेरी जीत छीनी है, जीतने की मेरी हिम्मत नहीं।

लाखों दुकानें खुली हैं हर चौक चौराहे पर,

लेकिन खुशियां और प्यार खरीदने से नहीं मिलती।

पैसा कमाने में समय और मेहनत लगती है, लेकिन इंसानियत मुफ्त में भी कमायी जा सकती है। इसी वजह से इंसानियत कमाइए, यह पैसों से बढ़कर साथ निभाती है।

कई बार टूटा/टूटी हूं, तब जाकर यह समझ आया है कि खुद से प्यार करना समय की जरूरत नहीं, जिंदगी जीने की पहली शर्त होती है।

अगर आप अपने लिए एक बेहतर दुनिया बनाने की चाह रखते हैं, तो सबसे पहले आपको खुद पर विश्वास रख अपने से प्यार करना होगा।

खुद को खुद ही संभालना होगा,

यह दुनिया है साहिब,

यहां पानी की तरह खुद को हर आकार में ढालना होगा।

आत्मसम्मान एक ऐसी सड़क है, जो देर सवेर ही सही, लेकिन आपको आपकी मंजिल तक जरूर पहुंचाती है।

पढ़ते रहिए लव योरसेल्फ कोट्स इन हिन्दी

अपनी शर्तों पर जिंदगी जीने वाले भी गजब शान रखते हैं,

व्यापारियों की इस भीड़ में अपनी अलग पहचान रखते हैं।

काली रात के अंधरे में भी रास्ते बन जाते हैं, बस हमें खुद पर भरोसा रखना होता है।

तस्वीरों में ही सही खुश रहना सीखिए, क्या पता आपकी तस्वीर देखकर किसी और के चेहरे पर भी मुस्कान आ जाए।

किसी का अपमान करने का अर्थ है अपने आत्म सम्मान को खोना, इसलिए अपने आत्म सम्मान को बनाए रखिए।

रिश्ता दोनों तरफ से निभाया जाए, तो जिंदगी जन्नत बन जाती है। सही कहते हैं कि साइकिल कभी एक पहिये पर नहीं चलती।

स्रोत : www.stylecraze.com